Так ли нужна тебе органическая пища, если ты заглатываешь ее на ходу с телефоном в руке?

Какой смысл участвовать во множестве марафонов, если ты себе безразлична?

Иногда нужно разрешить себе быть собой. Спросить себя, чего ты хочешь на самом деле. Например, на ужин. Например, сейчас. Не что хочет твой мозг, напичканный знаниями о полезной пище. Не твой кишечник, наполненный не теми бактериями и требующий себе особой пищи.

А ты и сейчас.

Сладкое или соленое? Острое или кислое? Сырое или приготовленное? Да и вообще, ты точно хочешь сейчас есть? Или этого хотят часы?

Ты просто не знаешь себя. И не разрешаешь себе узнать. Ты бежишь в онлайн-марафоны по подтяжке попы и здоровому питанию, учишься составлять правильный рацион, закупаешься витаминами и добавками…

Но даже самый лучший специалист не сможет за тебя сказать, чего ты хочешь.

Прислушайся.

Это делается не за один день. Сначала ты услышишь много правильных фраз. Из детства. Из интернета. Из уст важных дядь и теть.

Потом, не сразу, услышишь, что из этого правильного тобой проверено и является правильным для тебя. Может, пить чай с сахаром любит твоя тетя, а не ты? Может, твоя настольная фраза на самом деле папина? А любимое с детства блюдо любимо тобой именно в мамином исполнении и на маминой кухне?

А ты любишь резать салат крупными кусками и спать голой? Или завтракать сидя на полу около разобранной кровати?

И я сейчас не про принято/положено в обществе/цивилизованными людьми и хорошими девочками.

Что любишь ты?

А потом, однажды, твой организм расскажет тебе, что если сейчас дать ему уснуть в семь вечера, он успеет восстановиться и не заболеет. Если вместо шоколадки налить ему воды, вот этой температуры, то окажется, что хотел он именно пить, а не всю плитку в час ночи.

А еще окажется, что твои желания снаружи связаны с тем, что внутри и физически, и духовно.

И, знаешь, что самое главное в этом кэп-монологе? Что если прислушиваться к себе, все это однажды станет не теорией от коуче-психолого-диетолого-докторов, а твоим персональным опытом. Проверенным и доказанным. И работающим.

И однажды ты начнешь говорить своими словами, а не чужими фразами. И думать своими мыслями. И чувствовать. И разрешишь быть себе собой, а другим — другими. И перестанешь вести диалог от лица других, а вслушаешься и услышишь.

Однажды…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.