Если в сердце моем дыра
Если в теле моем дыра
Если света вместо тьма
Если я
День за днем промахиваюсь стрелой
День за днем теряю твой дом
День за днем захлопываю дверь
Если ты
Шаг навстречу сделаешь сам
По обратным моим следам
Стрелы вернешь в цель
Ты…

Много раз за лето мне попадались списки: что нужно успеть летом, как грамотно провести лето, десять дел, которые еще можно успеть…

И каждый раз я судорожно бралась за карандаш, ставя галочки: не сделала, и вряд ли сделаю, а вот это может быть, если быстро включиться и рвануть…

А лето утекало сквозь пальцы. 

И я выбросила списки и планы. Нашла в графике дни, которые могу посвятить не офису, а лету, и разрешила лету быть.

Марево, томность, текучесть… лето не любит жестких конструкций. На солнце плавится твердая плитка шоколада, а я так часто вместо того чтобы насладиться ее освобожденным ароматом, прошу морозильник вернуть ей форму. 

Но лето продолжает плавить.  И я отпускаю. Вместо десятка дел сижу у воды и смотрю, как играют дети. Замираю вдыхая поочередно врывающиеся в лето сирень-жасмин-липу. Воздух звенит местными цикадами и пьянит ароматами. Небо плывет в дымке жары. Солнце расплавляется по небу, вместо очерченного шара становясь частью неба, растекается везде. И я растекаюсь вслед за ним. Наблюдаю за стрижами. Слушаю перекличку ворон. Принимаю мокрую футболку и не выхожу из дома без запаса воды. Я разрешаю лету быть. А себе — не делать десять дел до конца лета. Просто плавиться вместе с ним и с солнцем — растекаться по небу.

ВБ

Будем частью простых вещей

Там где небо касается гор

Где стремится родник к морю

Обнимает молнию гром

Там где утро играет росой

Где березы как девушки в поле 

Мы пойдем по траве босиком

По светлой мелодии

Приходить к Антону и слушать музыку чая. 

Названия как восточный ветер. 

Описания — переливы мелодии. 

И внезапно — у меня появились любимые чаи. И еще внезапнее — иногда я могу их опознать))

Я, которая имена знакомых может запоминать годами. 

В общем, чай — это не только про вкус. 

Это звучание. Это тишина. Это окунуться в ледяной водопад и не быть прежним. 

Очень нужный комплимент сделала мне на днях чада, когда я надела новые очки. 

  • Скажи, дочь моя, какие мне идут больше?
  • Мам, ты что? Я на тебя целиком смотрю, а не на очки. 

Как нужно иногда, а лучше почаще, смотреть на себя целиком. И любить себя тоже целиком. Не расчленяя и не деля…

Мы состоим из встреч. 

Из касаний. 

Каждый дотронувшийся до нашей жизни остается в ней до конца. Мимолетным дуновением. Грудой камней. Огнями радуги. 

Мы несем в себе дары этих встреч. Их опыт. Их боль. Их радость. 

Иногда нам хочется закрыться от них. Сбросить и забыть. Но они — наша часть. Сегодняшние мы появились благодаря этим касаниям. 

Мы не зря и не случайно встречены. 

Просто вспоминать иногда и благодарить. За все касания…

Живи

Дыши 

Наблюдали ли вы за детьми? Их игрой и «делами»?

Нормальный здоровый ребёнок не будет долго и упорно делать себе вопреки. Если не получается — он либо начнет пробовать другие ходы, либо займется другим. Если он — долго и вопреки, то, вероятно, цель его — привлечение внимания, а не сделать хуже себе. 

А теперь посмотрим на себя))

Как часто мы продолжаем делать, уже точно зная, что этот механизм не работает. Как часто мы засовываем свои желания подальше и продолжаем делать вопреки себе. Как часто мы делаем себе хуже, вместо поиска новых путей или новых целей. 

Внутренний ребёнок в нас так часто хочет делать во благо, а мы долго и логично рассказываем ему, почему делать хуже — это лучше🤦‍♀️

А что если иногда разрешать внутреннему ребенку действовать во благо и не одергивать? Просто попробовать и сравнить результат…

Несколько моментов для себя

Нам так часто предлагают 10 шагов к идеальному дню, здоровью, настроению, марафоны для достижения, чек-апы и прочее. Нам кажется, что если мы включимся в очередной бег к цели, то непременно достигнем. И будем окончательно счастливы, красивы, здоровы, правильны…

Но

Счастье — путь

Красота индивидуальна

Здоровье относительно 

А правильности для всех не существует 

И мы вновь и вновь включаемся в бег, не успев толком закончить предыдущий и отдышаться. 

А дышать нужно. Очень нужно. Постоять. Помолчать. Осмотреться. Свериться с внутренним компасом и собственными (а не транслируемыми обществом) идеалами. 

И, может быть, окажется, что мы счастливы уже сейчас, в этой точке своего удивительного пути. И красивы сейчас. Не по сравнению с фильтрами инстаграма, а просто красивы. Здоровы. И идеальны. В точке, где сходятся лучи

Живи

Дыши

Чтобы перезагрузиться, необязательно отправляться в недельный ретрит. 

Иногда достаточно выйти в ближайший сквер без телефона. Медленно пройти и заметить по пути каждое дерево, птиц, спрятавшихся в ветвях, островки неба и причудливые облака. 

Не думать, не анализировать, не фиксировать. Просто наблюдать. 

Заметить феерию окружающих запахов. Всмотреться во встречные лица…

Нам иногда нужно замедлять свой темп. Замечать окружающее. Вглядываться внутрь себя. 

Иногда. 

Чтобы жить. И дышать. 

В далеком однажды один человек сказал мне: встречать рассвет несложно — нужно просто встать пораньше и выйти из дома — рассвет непременно случится. 

С тех пор я иногда просто встаю. Иногда просто беру чаду с собой. Заворачиваю ее в плед и иду к воде. 

Мой рассвет слит с водой. Он отражается розовым и смеется с волнами. Он вычерчивает птиц и самолеты на умывшемся небе. 

И он случается. Непременно случается с тобой. Если ты просто выходишь. Просто делаешь шаг ему навстречу.